刚开始我给这些学生指定的门槛较低，女孩只要能够连续做十个俯卧撑便算合格，男孩则是二十个。
大部分的同学都通过的考验，唯独有几个女孩没有做完。
我并没有放弃她们，也不允许他们自己放弃，鼓励她们休息一会儿，接着尝试。
不合格的女生只有三个，其中有一个女学生一直蹲在地上休息，低着头，好像不敢看我。
这个女学生引起了我的注意力，于是我走了过去，看着这个女孩问道：
“原地休息五分钟，五分钟之后马上开始做俯卧撑！”
我这句话说出口，所有的学生都开始抱怨了起来：
“老师，你这是故意在整我们吧？这么大的操场我们跟你跑完了三圈，你就让我们休息五分钟？”
“对啊，哪有你这种老师，想累死我们啊？”
“俯卧撑我可以做，但是需要多休息一会儿。”
“同学，你叫什么名字？”
听到学生抱怨的话后，我笑了笑道：
“你们是自己已经看低了自己，还是想让我看低你们？我告诉你们，当你们以后毕业，走出校园，面对社会和生活的时候，要比现在辛苦残酷的多，你们现在遇到这么一点儿苦难就开始抱怨，等毕业后面对那更冷酷无情的生活的时候，会不会直接就这么被压到在地上，再也爬不起来？”
看到学生们都在认真听我讲话，我接着说道：
“永远，永远都不要看低自己，更不能允许别人看低自己，比起那生活的苦难，你们现在所面对的简直不值一提，现在五分钟的休息时间已经到了，接下来你们是否能够继续上课我都不会给你们记旷课，愿意继续跟老师一起坚持的留下，不愿意的自由活动！”
所有在场的同学听完我所说的话后，没有人一个退出，全部留下来继续上课，开始做俯卧撑。